Mehr Glück und Zufriedenheit kann mit nur relativ wenig Aufwand erreicht werden. Glück ist nicht nur ein flüchtiger Moment, sondern vielmehr eine Lebenshaltung, die wir aktiv kultivieren können. Hier sind sieben effektive Tipps, die Dir helfen können: So kannst Du glücklicher und zufriedener leben. 1. Dankbarkeit praktizieren Einer der einfachsten…
Burnout-Coaching: In unserer schnellebigen, leistungsorientierten Gesellschaft ist Burnout zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden. Viele Menschen fühlen sich von den Anforderungen des Alltags überfordert und kämpfen mit den Folgen von Stress und emotionaler Erschöpfung. Unser Burnout-Coaching bietet sowohl präventive Maßnahmen zur Vermeidung eines Burnouts als auch therapeutische Unterstützung für Betroffene.…
Scheitern gehört zum Leben. Es ist eine schmerzhafte, aber unvermeidliche Lektion auf dem Weg zu persönlichen oder beruflichen Erfolgen. In der Regel ist der Grund für unser Scheitern nicht das Fehlen von Talent oder Wissen, sondern vielmehr die fehlende Kontinuität. Wenn wir uns einmal umsehen, beobachten wir, dass viele unserer…
Sich erfolgreich verändern isteinfacher, als Du denkst! Veränderung ist ein grundlegender Teil unseres Lebens. Ist etwas in unserem Leben nicht so gut, dann sollten und müssen wir es ändern, um uns selbst zu schützen und zufriedener und glücklicher zu leben. Ob es darum geht, gesünder zu leben, die Karriere voranzutreiben…
Mehr Erfolg durch Achtsamkeit: Ja, das ist möglich! Unsere Welt erscheint immer hektischer und überfordernder. So wird das Streben nach mehr Erfolg und Zufriedenheit zu einer Herausforderung! Wir sind täglich mit äußeren Anforderungen und inneren Erwartungen konfrontiert, die uns manchmal den Blick auf das Wesentliche verstellen: unsere Wünsche und Träume.…
Wir benötigen alle eine Steigerung unseres Selbstbewusstseins, um unsere Ziele zu erreichen und zufrieden zu leben. In diesem Beitrag geben wir 4 Tipps die dabei helfen, unser Selbstbewusstsein schnell und einfach zu verbessern. Steigerung unseres Selbstbewusstseins: Wir können unser Selbstbewusstsein auf viele Arten – und zwar ohne allzu großen Aufwand…
Coaching: Mit Verhaltensänderung zum Erfolg Ändern Sie doch ganz einfach Ihr Verhalten, und Sie werden erfolgreicher. Das ist leider nicht so einfach, wie es klingt: Unser Verhalten wird in wesentlichen Teilen gesteuert durch unsere MOTIVE, GLAUBENSSÄTZE und unsere WERTE. Um was es sich hierbei handelt und welche Möglichkeiten es gibt,…
Sie kennen sich gut aus in ihrem Job und sind hochmotiviert. Aber manchmal stehen Sie vor einem oder mehreren Problemen, die es zu lösen gilt. Vor Zielen, die Sie nicht erreichen können. Erreichen Sie ganz leicht Ihre Ziele – mit einem Coach als Sparringspartner! Jeder Mensch steht früher oder später…
Glaubenssätze sind Überzeugungen, die tief in uns verankert sind und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie können uns dabei helfen, unser Leben zu gestalten - oder uns auch daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Glaubenssätze unser Leben bestimmen und wie Sie Ihre Glaubenssätze…
Gute Entscheidungen zu treffen kann eine Herausforderung sein, aber es ist eine Fähigkeit, die man lernen kann. So triffst Du gute Entscheidungen: Mit ein paar einfachen Schritten und einer positiven Einstellung kannst du bessere Entscheidungen treffen und dein Leben in die gewünschte Richtung lenken. Lass uns gemeinsam den Weg zu…
Gerade in der oftmals stressigen Vorweihnachtszeit stellen wir fest, dass wir unruhig werden und nervös, weil wir die vielen Dinge, die wir vor dem Fest noch zu erledigen haben, nicht mehr schaffen. Unsere 6 Schritte zur Bearbeitung von To-Do Listen helfen Ihnen, alle Aufgaben zu strukturieren und ohne Stress umzusetzen.…
Viele Menschen leiden darunter, dauerhaft über vergangene Ereignisse zu grübeln. Zufriedener leben ohne Grübeln – das ist gar nicht so schwer und macht Sie glücklicher! Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz leicht auf das Grübeln verzichten können. „Hätte ich rechtzeitig vor dem Ukraine-Krieg meine Aktien verkauft, hätte ich jetzt nicht…
Ziele erreichen Coaching Teil II: Grundlagen In meinem letzten Blogbeitrag "5 Tipps, wie Sie garantiert Ihre Ziele erreichen" habe ich Tipps gegeben, die Ihnen bei der Zielerreichung helfen. In diesem Beitrag stelle ich wissenswerte Grundlagen aus dem Ziele erreichen Coaching vor. Ein "richtiges" Ziel wählen Bevor Sie jetzt aber…
"EIN OPFER? NEIN, DAS BIN ICH GANZ BESTIMMT NICHT!" So kommen sie raus aus der Opferrolle! Die meisten unserer Mitmenschen würden sich vehement dagegen wehren, als „Opfer“ bezeichnet zu werden – lösen sie doch jeden Tag eine Menge Probleme und treffen viele sinnvolle Entscheidungen. So kommen Sie raus aus der…
Ziele erreichen Coaching Teil I: Wir haben heute 5 Tipps wie Sie garantiert Ihre Ziele erreichen. Lesen Sie unsere 5 Tipps wie Sie garantiert Ihre Ziele erreichen. Es gibt viele Dinge in unserem Leben, die wir uns als Ziel gesetzt haben, aber leider niemals erreicht haben. Woran liegt das? Gerne…
Werden Sie erfolgreicher, wenn Sie das Ziel kennen, das Sie verfolgen. Persönlich entwickeln mit Zielerreichungs-Coaching! Sie wollen neue Wege gehen, wissen jedoch noch nicht genau wie. Oder Sie kennen Ihr Ziel bereits, aber irgendetwas hält Sie immer wieder davon ab es zu erreichen.Wie kann Coaching Sie dabei unterstützen? Das Zielerreichungs-Coaching…
Anstehende Veränderungen führen im Unternehmen häufig zu Konflikten, die den geplanten Prozess verlangsamen oder sogar verhindern können. Das Coaching von Veränderungsprozessen im Unternehmen ist hier eine gute und schnelle Lösung! Die Notwendigkeit einer Veränderung kann den Beteiligten zwar auf der sachlogischen Ebene vermittelt werden – Blockaden und Widerstände der Mitarbeiter,…
Effektiver denken, Ziele besser erreichen und mit anderen und uns selbst besser kommunizieren: Das funktioniert wirklich viel besser mit Hilfe von NLP. NLP – Neuro Linguistisches Programmieren – verändert unsere Wahrnehmung und unser Denken! In unserem Beitrag stellen wir die Grundlagen vor. NLP – Neuro Linguistisches Programmieren – wurde…
Coaching-on-the-Job ist Coaching als Feedbacktraining Coaching-on-the-Job beschreibt den Einsatz eines Coaches am Arbeitsplatz. Er begleitet seinen Klienten zum Beispiel in Besprechungen, ist beim Kundengespräch dabei oder sitzt in Callcentern neben den Telefonisten. Ein interessantes Konzept zur Gestaltung eines Coachings-on-the-Job bietet die RAFAEL–Methode, deren besonderes Merkmal ist, dass sie…
Finden Sie ihre Authentizität mit Persönlichkeits-Profiling! Erkennen sie ihre Werte und Glaubenssätze! Nur wenn Denken und Handeln im Einklang sind, entsteht Erfolg! Wenn wir in unserem Leben neue Ziele erreichen wollen, dann brauchen wir die optimale Ausrichtung unserer Persönlichkeit. Das geht einfacher mit Persönlichkeits-Profiling: Zuerst müssen wir unseren eigenen IST-Zustand…
Manchmal ist es nicht leicht, den ersten Schritt zu tun. Veränderungscoaching hilft Ihnen, alles zum Besseren zu wenden. Aber ohne den ersten Schritt geht es nicht: "Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt", hat Konfuzius gesagt. Und je eher Sie loslegen, desto eher kommen Sie an! Hier…
Führungskräftecoaching: Coaching kann zum Leistungserhalt oder sogar zur Leistungssteigerung bei Führungskräften führen – und damit zum Erfolg des Managements. Im Spitzensport ist es schon längst vollkommen normal, dass die Höchstleister einen persönlichen Coach an der Seite haben. In diesem Beitrag zeige ich, welche Vorteile Führungskräftecoaching mit einem Sparringspartner bringt und…