Burnout-Coaching

Startseite/Burnout-Coaching

Allein sein, aber nicht einsam!

Alleinsein und Einsamkeit werden häufig in einem Atemzug genannt… Dabei sind es völlig unterschiedliche Dinge. Seine Zeit allein zu verbringen, muss nichts Negatives sein: Wir genießen es, ein paar Stunden für uns zu haben, unser Leben selbstbestimmt zu führen und allein zu entscheiden. Einsamkeit jedoch bedeutet, sich ungeliebt und zurückgelassen zu fühlen. Wir fühlen uns "außen vor", empfinden uns als [...]

Allein sein, aber nicht einsam!

Nie wieder Grübeln!

Viele Menschen leiden darunter, dauerhaft über vergangene Ereignisse zu grübeln. „Hätte ich rechtzeitig vor dem Ukraine-Krieg meine Aktien verkauft, hätte ich jetzt nicht einen solchen Verlust erlitten.“ „Als mir vor 10 Jahren angeboten wurde, die Abteilungsleiter-Stelle zu übernehmen, hätte ich nicht ablehnen dürfen. Dann würde es mir jetzt finanziell besser gehen und wahrscheinlich würde die Arbeit viel mehr Spass machen.“ [...]

Nie wieder Grübeln!

NLP – Neuro Linguistisches Programmieren

NLP – Neuro Linguistisches Programmieren – hilft uns dabei, effektiver zu denken, unsere Ziele besser zu erreichen und mit anderen und uns selbst besser zu kommunizieren!   NLP – Neuro Linguistisches Programmieren – wurde in den 70er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt, als diese die Erfolgsfaktoren wichtiger Psychotherapeu­ten untersuchten. Daraus leiteten sie einen „Werkzeugkasten“ von Verhaltensweisen, Methoden [...]

NLP – Neuro Linguistisches Programmieren

Limitierungen aufheben: Wie werden Erlebnisse im Gehirn abgespeichert und verarbeitet?

Limitierungen aufheben – wie geht das? Das Gehirn ist ein riesiger Datenspeicher. Es speichert alle Farben, Bilder, Laute, Töne, Gefühle, Gerüche, Geschmacksvariationen, Formen und vieles mehr ab. Dieses Abspeichern passiert stufenweise über eine Verschlüsselung / Codierung der Informationen. Warum ist das wichtig? Viele Reize wurden im Laufe unseres Lebens im Gehirn gespeichert, darunter auch viele negative und limitierende Glaubenssätze und [...]

Limitierungen aufheben: Wie werden Erlebnisse im Gehirn abgespeichert und verarbeitet?

Psychosomatik Coaching: Was kann sich hinter Krankheiten verbergen?

Psychosomatik Coaching Viele der uns heute umgebenden Krankheiten sind psychosomatisch, das heißt, sie wurden durch Faktoren auf der psychischen Ebene ausgelöst. Die Erklärung dafür ist plausibel: Stellen Sie sich ein Fass vor. Der "Bodensatz" wird durch die Gene jedes Menschen ausgefüllt: Viele Krankheiten entstehen durch z.B. angeborene Schwächen oder Vererbung. Der mittlere Teil der Füllung ist durch die Umweltgifte wie [...]

Psychosomatik Coaching: Was kann sich hinter Krankheiten verbergen?

Besser Leben dank Burnout-Prophylaxe

Coaching bei Burnout, oder lieber eine Therapie – was ist das Richtige?" Wer vom Burnout-Syndrom betroffen ist, steht nicht selten vor der Frage, welche Methode für ihn die beste ist. Leider gibt es hierauf keine einfache Antwort, denn jede Methode birgt Vor- und Nachteile. Meine Empfehlung: Die Überwindung eines Burnouts durch ein professionelles Coaching gelingt, probieren Sie es einfach aus! [...]

Besser Leben dank Burnout-Prophylaxe
Nach oben